如何正确的反越位

大家好，今天我们学习如何反越位，对进攻队员甚至整个球队来说这是一项非常重要的技能。

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要想反越位首先你得了解越位规则在进攻方传球球员起脚的瞬间，接球球员比倒数第二名防守球员距离球门更近，同时比球距离球门更近，那么这名接球队员就越位了。

图1-越位示例

在这个例子中，最后的两名防守队员是门将和中后卫；

图2-门将和中后卫

传球瞬间只有一名防守队员---门将位于接球队员和球门之间，所以他越位了。

越位规则告诉你不该做什么，但同时也为你在防守队员身后创造出了一大片空当。防守队员常常会压得比较靠前以支援自己的队友，当防守队员大举压上的时候，他们的身后就会出现一大块空当；

图3-后场空间

一支具有良好进攻素养的球队一定懂得如何利用这些空当创造得分机会赢得比赛。

图4-后场空间实例

图5-反越位进球实例

一名优秀的前锋要具备敏锐捕捉防守队员身后得分机会的能力。

防守队员身后的空间会随着他们压上或者回缩不断发生变化；

图6-空间缩小

当防守队员接近本方球门的时候空间就小，当他们压上的时候空间就大；

图7-进攻空间放大

这个空间也会随着门将的出击而变小；

图8-门将缩小空间示例

一次好的渗透性传球要恰到好处，既能穿透防线又不会让门将轻松拿到；

图9-反越位传球示例

在反越位时你需要考虑三件事：位置、时机和跑位；

位置：

在跑位之前首先就要观察好防守队员之间或者身后的空间；

图10-观察防守队员身后的空间

这个空隙会为你的跑位创造先行一步的优势。

在察觉到队友将要传球的时候主动跑动到空当处接应；

图11-跑到空挡处接球

时机：

在队员传球的瞬间启动跑位；

图12-启动跑位

先在一侧耐心等待；

图13-耐心等待

可以先横向移动；

图14-横向移动

甚至可以向回慢跑；

图15-向回跑

跑位：

跑位时可以纵向跑位或者斜向跑位，直线向前跑是一种非常有用的方法，被称为纵向跑位；

图16-直线向前

图17-纵向跑位

斜向跑位就是从对手身后斜向穿插跑位；

图18-对手身后斜向穿插

图19-斜向跑位

这种跑身后的方法让对手非常难防，所以斜向跑位也是一种非常有用的技巧。

反越位是非常重要的一个进攻技巧，可以很好地帮助球队破门得分赢得比赛；

图20-反越位实例

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